要想安全性选择顺产，记牢八个重点：挑选好的分娩自然环境；挑选适合的接产员工；多主题活动；别用仰卧的姿势分娩；试着各种各样分娩姿势；小心用麻醉药；有效借助科技进步；预防会阴侧切。在其中有提及别用仰卧姿势分娩，是的，很多 产妇一般会由于生不出来而需要刨腹产，事实上这全是仰卧姿势搞的鬼。


从医药学上看，仰卧的分娩姿势没什么合理性。


1、当产妇仰卧时，孑宫重重的压在毛细血管上，使对孑宫和胎孩子的供血条减少，那样胎孩子很容易缺血性氧气不足。


2、仰卧姿势会让产妇的骨盆张口变小，分娩时也要摆脱用途力将胎孩子总是上拉，那样会让产妇花很多的气力来分娩，有些产妇身体弱气力小，很容易到分娩后端开发没力气，进而致使分娩过程拉长而孕妇难产。


3、仰卧姿势还会继续提高产妇的痛疼，缓解分娩全过程。这是因为在胎孩子依据产门向外钻时，孑宫全身肌肉应当释放重压，而使用仰卧姿势分娩，产妇两腿往上离别，孑宫全身肌肉会不自觉地缩紧，那样便会提高分娩困难程度系数，比较紧急的还会继续致使产门撕破，只有拓展会阴侧切。


看过上边这种医学知识，想来很多 孕母亲早已了解分娩不可以用仰卧姿势了吧！事实上，分娩有不少姿势可以挑选：躺在老公怀中，坐着床边，蹲躺在床上，俯撑躺在床上或是侧在床上。孕母亲可以多学会这种姿势，那样在分娩和分娩的状况下就能依据身体需要挑选合适的分娩姿势。分娩时，能配合你释放重压僵硬的全身肌肉，并借助地球引力帮助小孩子往外钻，便是合适的分娩姿势。

怀孕和分娩给母亲的身体带来了非常大的变化。只有好好照顾她，她才能尽快康复。不然，比较容易留下月子病根--劝诫一个房间成为舒适的怡人房间里应该有足够的阳光。这里没人能吸烟。无论冬、春、夏、秋，应天天定时开窗通风，维持室内空气清爽。需要提醒的是，最好让母亲和孩子在呼吸时离开房间一会儿。维持室温在20-25之间，湿度在50%-60%之间。当天气太热时，为了防止中暑，可以用电风扇或空调来减少室温。但不要把温度降得太低，以免母婴受凉受凉。劝二要有足够的卧床休息妈咪在分娩时消耗了不少体力，再加上流血、出汗，产后必须要注意充分休息。除白天睡眠8-9小时外，白天还应安排2小时午睡。这有益于身体的恢复，并能增加食欲，促进乳汁的分泌。劝诫三穿薄而适度产后身体出汗，内衣应穿脱脂棉制品，外套要柔软透气。在炎热的季节，你不必穿长衣服或长裤，这或许会引起热疹或中暑。穿鞋最好穿布鞋。鞋底不要硬，鞋跟不要高。不然容易引起妈咪脚底、脚跟或下腹疼痛。劝四不要让身体因风而发冷木乃伊在分娩后分解代谢旺盛。她出汗多，毛孔常常张开。另外，她的气血虚弱。假如她的身体遭到冷风的侵袭，被电风扇、空调或是通过风吹动，或者用冷水洗手等，寒冷就会留在肌肉和关节。在将来，它总是会引起疼痛或月经不调。天冷时不要赤脚或穿薄袜子。感冒后容易感冒。劝天天换5件内衣和内裤在分娩后的头几天，母亲的汗水和牛奶常常弄湿她的衣服，还有更多的血淋淋的恶露，常常弄脏她的内衣。因此，在产后10天内，内衣、内衣要天天更换、天天清洗，以预防皮肤和生殖器感染。劝6准时排尿妈咪产后6-8小时内要准时排尿，这是恢复期的一件大事。一旦出现尿潴留，*膀胱肿胀可能影响子宫缩短，不利于产后恢复。假如你不习惯在床上小便，你可以坐起来或助你老公到浴室小便。假如不可以排尿，打开冲水器，用流水的声音刺激膀胱排尿。假如不是如此，请尽快公告大夫导尿。劝诫7卧姿采纳科学为了预防子宫向一侧或向后倾斜，母亲应该常常改变她的躺姿。正确的办法是交替仰卧和侧卧，从分娩后第二天开始，天天1-2次，每次15-20分钟。产后两周，可采取胸膝体位，促进子宫尽快缩小。告诫8维持身体健康卫生会阴部没伤口，基本上从疲劳中恢复过来。你可以在分娩后3天开始洗澡。厕所要暖和，水温要在34-36度，时间不要太长，淋浴要适合。洗澡后，老公应帮助飞速擦干身体。头发不干时，不允许立即编辫或睡觉。不然，容易引起头痛和颈部强直。你可以用热空气吹干头发。提醒你，假如会阴切口大或裂伤紧急，腹部有刀口，洗澡前要等伤口愈合，可以先擦洗。劝九要好好照顾外阴每次上完卫生间后，用温水清洗外阴，并常常更换卫生垫。假如侧切伤口或会阴肿胀，用50%硫酸镁溶液湿热敷，并常常更换卫生垫。假如伤口发红、肿胀或发热，请尽快向大夫寻求指导。叮咛10注意察看恶露变化一般，恶露持续3周。刚开始，它是棕色的，然后颜色变浅，流量降低。假如有血凝块、出血增多或恶臭，且出院时间太短或超越3周，说明子宫缩短不好的或感染，应准时就诊。劝诫11起床，尽快多走路妈咪会阴部没撕裂伤，疲劳已经消除，身体也没其他紧急疾病。它可以在分娩后12小时内坐起来吃饭喝水，24小时后站起来给孩子换尿布。起床第一天，早晚在床边坐半小时，第二天在房间里慢慢走，天天2-3次，每次30分钟。提醒我，你首次下床时要有人伴随，以免因眩晕而跌倒，不要站太久。将来，渐渐增加活动的次数和时间，半个月后开始做一些小家务。劝诫12适度摄入保健食品红糖、鸡蛋和小米都是坐月子的健康食品。不过，饮用红糖水的时间不适合超越10天，以预防血恶露增多。鸡蛋不适合天天吃太多，4-6个为宜。小米粥不应太瘦，也不应以小米为主要食物，以防止其他营养素的缺少